ダイエットを頑張る乙女の日記

最近、よく聞く「メタボ」。つまり、「メタボリクシンドローム」だ。

このメタボは、肥満というだけでなく、脳梗塞などの病気を引き起こす原因となっていて、中高年のおじさんたちに広まっている。

もちろん、おじさんとは限らないんだけど、よく聞くのがサラリーマンなので・・・。

「肥満だったら、ダイエットすればいいじゃん。」と思うのが普通。でも、こいつはそうもいかないらしいのだ。

よく聞く定番の脂肪消費といえば、ジョギングとかだよね。でも、この「定番」があまり効果がないらしいのだ。

脂肪が固まってしまっていて、なかなか体脂肪の消費につながらないというやっかいなやつ。